长假过后孩子不爱上学怎么办?

   长假过完了，孩子们该去学校了。可问题来了，孩子不愿意起床，更不愿意上学校。

【专家解答】  长假后孩子再次入学，往往会出现哭闹、难送或身体不适，不上学校等现象。究其原因，主要是假期孩子的生活规律被打乱，家长娇惯和放纵。  

首先，恢复饮食习惯。许多家长觉得平时没有时间给孩子弄好吃的，正好利用假期好好补偿一下。于是想方设法给孩子买好吃的、做好吃的。只要孩子想吃，不管什么时间，全部满足。因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭，正餐时间吃不下饭或者身体不适，严重的则不能按时入学，甚至要送医院。为了孩子能顺利地回到学校，家长要尽快恢复长假前的饮食习惯。  

其次，恢复作息时间。一到假期，好多孩子的生活习惯就改变了，对于玩玩具、吃零食、睡觉等，都想怎样就怎样，这就打乱了孩子在上学时建立起来的有规律的生活习惯。最突出的就是午睡，部分孩子干脆就不午睡了，这样不仅破坏了孩子正常的作息规律，更重要的是影响了孩子的生长发育。规律的生活，能帮助孩子更快地适应学校。所以要培养孩子有规律的起居习惯，如早睡早起，按时午睡，睡前不给孩子看过多的电视节目、提供新玩具或其他新鲜的东西等。  

再次，培养孩子独立能力。有些家长对孩子比较溺爱，在假期，都帮孩子做这做那，所以在学校需要自己动手做的时候就不会了，这样不仅影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等。