“三暖”：背暖、肚暖、足暖
来源： 发布时间：2024-01-02 12:27:12 浏览次数： 次 【字体：小 大】
“三暖”：背暖、肚暖、足暖
背暖：保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；肚暖：孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；足暖：小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
头凉：儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；心胸凉：小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。内层是最贴近肌肤的一层衣物，除了要触感柔软，能保暖、吸汗以外，更重要的是能有效地排汗，避免因汗水积聚后冷却而着凉。 纯棉内衣以其良好的透气性以及舒适性的手感被称为孩子内衣的最佳选择之一。中层衣服不和皮肤接触，属于保暖层，吸湿性要强，羊毛、羊绒、纯棉材质最合适，羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫、卫衣、马甲都是不错的选择。 最外层衣服也可以称作“保护层”，提供防风、防水、透气及防紫外光功能，配合“恒温排汗层”及“保暖层”衣物，能最大程度抵御严寒。 选择的原则以质轻、宽松、方便穿脱为主，面料要致密，不宜穿着毛线编织的外套，最好是带拉链的棉服、羽绒服。并且尽量系紧领口、袖口、下摆和裤腿防止漏风，一岁以下的宝宝还可以穿连体羽绒服。
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